Sleep Cycle

Sleep Cycle是一个免费的睡眠记录软件，这个软件可以帮助你记录你的睡眠周期，另外这个软件内置了唤醒闹钟，不像一般的闹钟软件，这个软件的闹钟不会暴力地唤醒你，而是一个很自然的唤醒方式，让你醒来后感到轻松和充满活力。

软件介绍

Sleep Cycle Premium 「睡眠周期」是一个智能闹钟和睡眠监测分析应用，可以分析您的睡眠并唤醒您，让您在轻度睡眠阶段以接近自然醒的方式被唤醒，尽情享受休息和放松。

使用手机中极为灵敏的加速度计来监视您在睡眠过程中的运动。然后，“睡眠周期”会找到在设置的闹钟时间结束的30分钟内唤醒您的最佳时间。

功能介绍

轻松起床!睡眠周期分析您的睡眠并在最轻的睡眠阶段唤醒您。

详细的睡眠统计数据和每晚的睡眠图。

15种精心挑选的高质量报警音。

使用自己的音乐作为唤醒声音

轻轻摇动或轻拍手机以暂停。

可自定义的唤醒窗口。从即时(常规闹钟)到90分钟。

后台模式-设置警报并退出睡眠周期-睡眠分析将在后台继续

睡眠笔记-了解诸如喝咖啡，吃得过多或压力大的一天等事件如何影响您的睡眠质量

长期图表-跟踪一段时间内的睡眠质量，查看您一周中哪几天的睡眠质量最好，还有更多。

软件亮点

采用 Sleep Cycle 专利声音技术或加速度计进行睡眠分析

Sleep Cycle Apple Watch

详细的睡眠统计数据和每日睡眠图

与 Apple Health 完全整合，可交换睡眠分析数据和心率数据

认真选择闹铃旋律

轻轻摇动或双击手机以小睡

可自定义唤醒时间窗。可即时唤醒(即普通闹钟)，也可设定时间窗的时长，最长达90分钟

软件测评

是使用成熟的睡眠科学和多年的研究开发而成的。因为睡眠时您会经历不同的阶段，从深度睡眠到轻度睡眠。闹钟响起时所处的阶段对于唤醒时的疲劳程度至关重要。由于您在不同阶段在床上的移动方式不同，因此“睡眠周期”可以使用手机中的加速度计来监视您的运动并确定您处于哪个睡眠阶段。当您处于最轻的睡眠阶段时，“睡眠周期”将唤醒您。