安卓教程

    薄荷健康是一款十分好用又功能强大的安卓软件，适合喜爱健身或想健康生活的朋友，它有很多实用功能，今天小编就来介绍一下。
 

    1、记录你的日常饮食

    这款安卓软件初次登录就需要记录你身高、体重。之后他会根据你的要求和目标进行饮食和运动记录。如果你想达到目标体重，那么你每天需要吃多少卡路里，如何吃、吃什么，每个东西多少卡，它都有数据。它会给你设计一个针对你个人的饮食计划。你每天只需要记录下来你运动的时间和运动的项目以及饮食的量，它就会自动计算出你今天的吸收和代谢。通过这些你可以很好的做到控制自己。

    2、运动训练

    燃脂一要管住嘴，二要迈开腿。为什么说薄荷健康是一款非常实用的安卓软件，就是因为它可以让你根据自己的情况选择不同的运动训练项目。打开“运动训练”，可以设定自己的目标和运动课程，每天坚持按照视频课程进行训练，实现快速瘦身不是难事。还有运动打卡，健康小知识都可以分享学习。

    3、健康购物

    除了运动和生活记录，你还可以在app上shopping。这里有好吃的，好玩的，还有瘦身服务，以及相关的健康餐，体脂秤和其他的健身工具。通过参加一些健身挑战赛还有优惠券和奖金可拿，真的是变着花样的让你健身，增加你对健身的兴趣。