安卓教程

    现在气温下降的速度越来越快了，人们也都不愿意出门，只愿意缩在家里面耍手机、看视频。时间久了，吃得越来越多，运动得越来越少，很多人都忽视了对身材的管理，从而导致身材变形、发胖。本文就推荐给大家一个安卓软件，用了这个软件即便是不出家门也可以减肥瘦身，轻轻松松管理出好身材。
 

    Keep软件的功能介绍

    Keep是一款健身运动软件，在上面既有免费的运动教程，也有可供运动爱好者们交流的社区平台。在这里你可以了解到很多关于运动健身的知识，做到科学运动，减肥。很多女孩子为了减肥采取不吃饭的方式，这样是不对的，如果你打开keep这款安卓软件，就可以找到很多关于减肥的快捷途径。

    免费运动教程

    Keep里面有关于跑步、瑜伽、健身操等多种运动课程。即使是天气严寒也可以做一些室内运动课程，这些课程可以根据个人的需要进行下载使用，而且都是免费的。最值得夸赞的一点是，keep里面的运动课程也分为初中高不同等级。对于一些刚刚接触运动健身的人来说，keep是很适合作为新手使用的健身软件。

    健身知识分享

    如果你想健身塑形光靠运动也是不够的，还需要搭配合理地健身餐。网络上所发布的各种健身餐、减肥餐不一定是科学合理的，可信度比较低。但是keep平台的健身知识都是专业运动人士，以及一些具有丰富经验的健身爱好者发布的，可信度比较高。

    如果你想减肥瘦身，别再傻傻的不吃饭减肥了，多来keep这款安卓软件看一看，也许能够获得很多惊喜。