NiceDay app

NiceDay app是非常舒适的白噪音冥想类软件，帮助用户缓解生活工作的压力，解决心理焦虑、抑郁的情绪，这里提供了海量的冥想课程学习，更高效的缓解身心！

niceday软件介绍

NiceDay是一款引导你在日常生活中进行正念冥想的心理健康应用。

我们有数以百计的冥想方案，从压力管理，日常焦虑，睡眠，提升专注力和身心健康等各个方面的引导冥想，以每日计划的形式带你探索正念冥想的世界。

niceday特色

今日计划

Have a Niceday，迎接你的专属好心情，让冥想成为一种生活方式。

冥想专区

系列课程，冥想攻略，入门、进阶、周期计划，循序渐进地畅游冥想世界。

探索玩法

呼与吸之间发现不一样的自己，吐纳之间，放松思绪。

睡眠模式

清空日间思绪，让身体回归平静，大自然环绕音，睡前故事，无法轻松入睡的夜里，跟随引导，快速放松身心。

应用亮点

资源超丰富的手机冥想课程教学软件，支持多种不同的学习方式。

各种冥想教学课程都有，值得信赖的服务平台。

轻松开启线上教学，是款让你放松自己，随时舒适的软件。

软件优势

通过多元化的白噪音，专业的冥想音乐，正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等，专注解决失眠多梦，心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。

帮助人群缓解精神压力，提升专注力，找到适合自己的生活方式，工作闲暇之余，远离Eom情绪，随时随地，贴近自然，拥抱自身，减低内耗，缓解焦虑，与自己和解。

我们特设有SOS板块，特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时，花上5-10分钟听一听里面的内容，或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减。